Кто такой Джим Керри, думаю, объяснять не стоит. Но весёлым и озорным Джим был не всегда. 58-летний актёр расскажет нам, когда его начала одолевать меланхолия и грусть, как он её победил, и как стоит к ней относиться. Ведь сам Джим тоже достаточно долгое время находился под её влиянием, и на своей «шкуре» испытал, как же тяжело может быть на сердце, и как тяжело отпустить этот груз тяжких мыслей.
Популярность и известность Керри пришла в 90-е годы, но растущий успех был серьезно подпорчен проблемами в семье. Его папу уволили с работы, когда Керри не было и 13 лет, а уже в 16, Джим перестал ходить на занятия в школу и устроился на работу сам, чтобы хоть как-то прокормить семью и свести концы с концами.
Когда Джиму исполнилось 20, депрессия и меланхолия серьезно ударила по нему. Но он сумел оправиться от нее, направив впоследствии эти эмоции во что-то конструктивное; так, уже в 19 лет, он был замечен на The Tonight Show.
«Депрессия отсутствует, её нет. Такого состоянии как «депрессия» вообще не существует в принципе », — вот что говорил он. «Капли дождя падают с неба на меня, но они меня не утопят: это всего лишь дождь, скоро он прекратится, и выглянет солнце.»
Джим уверен в следующем: не нужно напрасно стараться всю свою жизнь стать чем-то большим, мечтать о «будущем Я». «Все это суета, которая в итоге ни к чему не приведёт – из-за всё возрастающих амбиций и стремлений, из-за бесконечной гонки, вы скорее потеряете, чем обретете «себя». Страдание и разочарования будут сопутствовать на протяжении всего пути» Почему?
Во-первых, происходит потеря своей «изначальной» сущности, отчуждение от людей.
Во-вторых, вы будете постоянно изменяться и подстраиваться под окружающую среду, полагая, что проблемы в вас, а не в обстоятельствах.
В-третьих, бег по замкнутому кругу ни к чему толковому не приведет: вы вечно будете недовольны собой, ощущая, что вы «несовершенны».
Чтобы прервать цепочку беготни, суеты и страданий, нужно просто остановиться, перестать смотреть на себя «будущего», и смотреть на себя «настоящего».
Депрессии случаются постоянно и зависят от вашего мировоззрения. Печаль же – мимолетна, и зависима от внешних обстоятельств.
Депрессия — ваши переживания по поводу того, что вы никак не можете стать «собой» будущего, что вы являетесь несовершенной демо-версией самого себя.
Думайте о депрессии, как об «отставке». Пусть в отставку уйдёт тот персонаж, роль которого все время пытались играть, и всё время неудачно!
Депрессии не существует. Существуют эмоции: восторг, грусть, радость, спокойствие. Депрессии нет – это внутреннее состояние и не зависит от внешних обстоятельств.
И всё-таки в этом есть смысл! Попробуйте и вы перестать гнаться за будущим, снимите свою маску и станьте, наконец собой – как и поступил Джим Керри!
