Совет первый:
По утрам, еще до завтрака съешьте ложечку льняного семени. Только тщательно жуйте и обязательно запейте теплой водой.
Подождите минут тридцать и приступайте к завтраку. Льняное семя – прекрасно очищает наш организм, так что некоторая потеря веса вам обеспечена. Плюс – крепкие ногти, красивые волосы и здоровый цвет лица.
Предупреждение: если врачи однажды нашли камни в вашем организме, льняное семя — не для вас!
Совет второй:
Ни дня без вареной свеклы! Неважно, когда именно вы станете ее есть – на завтрак, обед или ужин.
Главное, что свекла очистит вашу кровь от токсинов, сделав вас еще красивее.
Совет третий:
На ночь вместо крема наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е (10 граммов глицерина на одну капсулу витамина Е).
Перед нанесением смеси тщательно умойтесь и слегка помассируйте лицо специальной массажной кисточкой. Если вам не понравится, что от глицериново-витаминной смеси кожа стала несколько липкой, просто воспользуйтесь освежающим тоником. Впрочем, скоро смесь впитается, и неприятные ощущения исчезнут.
Зато утром вы с удовольствием будете рассматривать себя в зеркале.
Совет четвертый:
Немного орехов каждый день, и неважно, каких именно. Крепкие ногти и здоровые волосы вам обеспечены.
Совет пятый:
Сухая горчица, сдобренная репейным маслом (по густоте эта смесь должна быть, как сметана) – отличная маска для волос.
Делаем ее дважды в неделю. Достаточно двадцать минут подержать маску на влажных волосах, а затем смыть.
Эффект от этой процедуры будет заметен уже три-четыре недели спустя. Если, конечно, вы будете проводить ее регулярно.
Совет шестой:
Перед сном смажьте ваши ножки сливочным маслом или очень жирным кремом, добавив туда капельку мятного масла. И наденьте носки из натуральных волокон – хлопчатобумажные, или (если на календаре зима) шерстяные, только ни в коем случае не хватайтесь за синтетику!
Не заметить эффекта будет невозможно. Но потребуется хотя бы месяц регулярных процедур.
Совет седьмой:
Масло зародышей пшеницы – очень поможет вашим ресницам стать густыми и пушистыми. Особенно, если вы часто изводите их краской или тушью.
Кстати, из старого футляра для туши можно сделать очень удобную вещицу для хранения такого масла. Просто хорошенько вымойте футляр от остатков туши и так же тщательно промойте щеточку.
На ночь смажьте такой промасленной щеточкой ресницы по всей длине. Очень скоро они скажут вам «спасибо».
Совет восьмой:
Морская соль, смешанная с жирной сметаной – отличный скраб, который сделает вашу кожу нежной и красивой.
После душа обмакните в эту смесь (сметана и соль в равных пропорциях) специальную рукавичку и тщательно потрите все тело.
Не ленитесь – делайте такое обтирание почаще.
Совет девятый:
Побалуйте свое лицо и тело амарантовым маслом. Оно отлично борется с морщинами. Шрамы, растяжки и прочие и другие дефекты тоже не могут устоять перед этим чудесным средством.
Правда, стоит оно весьма недешево, но ведь и эффект волшебный!
Совет десятый:
Полощите волосы водой, в которую добавлена пара (но не больше!) капель ментолового масла.
Старайтесь делать это как можно чаще.
Впрочем, попробовав один раз, вы и сами захотите повторить эту процедуру – очень уж приятные ощущения вас ожидают!
