Проживая каждый день, важно обращать внимание на прекрасные моменты, а не только на проблемы и трудности. Это подарит вам чувство вдохновения и желание творить. Так вы ощутите все краски жизни.
Прочитав эти 22 совета, вы научитесь получать еще больше удовольствия от жизни, ведь она так прекрасна! Не теряйте времени!
1. Прогулка. Чаще выходите прогуляться хотя бы на полчасика. Это залог хорошего настроения. Гуляя, думайте о хорошем, улыбайтесь – это лучший антидепрессант.
2 Время для тишины. Сколько бы дел не было запланировано, отложите все и посидите немного в тишине, около 10 минут. Такой ежедневный ритуал приводит мысли в порядок и дает организму отдохнуть.
3. Питайтесь здоровой пищей, не забывайте пить достаточно воды.
4. Дарите людям счастье. Ведь так приятно видеть улыбку на лице важного для вас человека.
5. Берегите свою энергию. Часто мы тратим свое драгоценное время и ресурсы на ненужные разговоры, плохих людей, угнетающие мысли и осмысление пережитых проблем в прошлом. Гораздо приятнее замечать позитивные моменты.
6. Придерживайтесь золотого правила – завтрак для себя, обед на двоих с другом, ужином угости врага.
7. Долой ненависть. Жить так здорово и так мало, разве вы хотите отдать ценные минуты чувству ненависти к окружающим?
8. Принимайте все удары судьбы. Что бы ни случилось и как бы плохо не было, держитесь и не унывайте. Все образуется.
9. Умейте расслабляться. Вся эта серьезность порой совсем ни к чему. Отбросьте все плохие мысли и наслаждайтесь моментом.
10. Согласие без согласия. Принимайте то, с чем не можете согласиться в глубине души. Это подарит вам спокойствие. В каждом споре и конфликте будет трубно выиграть. Примите то, что случается, как должное. Соглашайтесь не соглашаясь.
11. Живите не сравнивая. Когда вы начинаете сравнивать свою жизнь с жизнью окружающих – вы только попусту тратите свои ресурсы и время. Каждый уникален по-своему. У каждого человека свой путь, свои взлеты и падения.
12. Не сожалейте о том, что прошло. Гораздо важнее стремиться к светлому будущему, живя в настоящем.
13. Будьте ответственными. Какая бы беда с вами не произошла, какая бы неудача вас не настигла, не стоит перекладывать свою вину и ответственность на других. Ваше счастье только в ваших руках. Вам выбирать – идти навстречу счастью или плыть по течению недовольства.
14. Все беды не долговечны. Важно разобраться с ними, понять и идти дальше.
15. Помогайте другим. Не стоит этого бояться, так мы оказываем помощь и себе тоже. Умение отдавать без ожидания ответной помощи – высшая степень человечества.
16. Не обращайте внимание на других. То, что они думают о вас – это только их мысли и их проблемы, вас они не касаются. Вы можете кому-то не нравиться, и вам могут быть неприятны люди. Это нормально.
17. Дайте себе немного времени. Чтобы ни случилось, помните – время лечит раны.
18. Все в жизни меняется. Все когда-нибудь заканчивается, меняется, начинается новый этап жизни. После дождя обязательно будет солнце.
19. Уделяйте время семье и друзьям. Бывает, не успеешь и оглянуться, а уже месяц прошел, а с близкими давно не виделись. То работа, то домашние дела. Отмените все дела и позвоните, езжайте в гости. В тяжелые времена только они будут рядом.
20. Не будьте ревнивыми. Тот, кто ревнует – портит жизнь, в первую очередь, себе. Радуйтесь тому, что у вас есть, не обращая внимания на чужие успехи.
21. Благодарите жизнь. Вселенная дала вам так много, не забывайте говорить ей слова благодарности, несмотря ни на что.
22. Отправьте эту важную статью другим.
