Далай-лама: 10 ценных советов

Мы в жизни часто испытываем отчаяние. Причины разные: сильное горе, разочарование, душевная боль. С эмоциями и выгоревшим состоянием справиться трудно даже самым смелым. Глубокие мысли Далай-ламы помогут успокоить сердце, разум, душу в трудные жизненные моменты.

Далай-лама: 10 ценных советов

Всегда обращайтесь за помощью

 «Книга радости» повествует о том, что население больших городов очень занятое. Люди часто видятся и хорошо знакомы, но не ощущают человеческой близости. Если приходит беда – они одиноки, у них нет помощи и поддержки. Все мы относимся к одному роду, мы знакомы между собой. Стоит посмотреть в лицо любому человеку, который импонирует, — в нем увидишь родного брата или сестру. Улыбнись, поздоровайся, попроси о помощи!

Когда близкие умирают, ты не остаешься один на Земле

Далай-лама: 10 ценных советов

Далай-лама рассказывает в качестве примера притчу о девушке, потерявшей ребенка. В своем горе она утонула, носила малыша по всему миру, умоляя вылечить беднягу от недуга. Будда предложил помощь, ей нужно было отыскать горчичные зерна для приготовления снадобья. Их можно было взять в том доме, где никто не умирал. Обитатели каждого из жилых строений говорили о том, что познали смерть близкого. Женщина поняла, что не одинока в страданиях, и похоронила ребенка.

Смерть – жизнь

Многие боятся смерти. Мудрец говорит о том, что частью жизни является именно смерть. Отношение к ней нужно менять, это нормальное явление «конца». Люди должны быть реалистами. Обмануть возраст, судьбу не удастся.

Цените мгновенные радости

Трагедия способна таить в себе огромные возможности. Истинная природа счастья видна лишь тогда, когда познаешь болезненный опыт. Резкий контраст с переживаниями и страданиями научит ценить по-настоящему радость. Целое поколение людей пережило большие трудности, чтобы обрести покой. Африканский народ обрел свободу спустя сотни лет, но следующее поколение опять испытало вкус борьбы.

Не надо о себе много думать

Далай-лама: 10 ценных советов

Доброе сердце позволяет человеку расслабиться. Если вы постоянно чего-то боитесь или считаете себя особенным, окружающие теряют доступ к вам. Такой фундамент укладывается годами, он становится мощной основой для одиночества и полной отчужденности. Далай-лама никогда не считал себя отличным от других, ведь все люди – равны. Миллионы людей идентичны как физически, так и интеллектуально. Если человек зацикливается на своем «Я», он часто нервничает и вызывает регулярное беспокойство.

Развивайте в себе способность сопереживания и великодушие, вокруг атмосфера станет более дружелюбной и благоприятной. Наполняя свою душу недоверием и страхом, вы отдаляетесь от всех людей. За желанием быть недоверчивым, подозрительным лежит вечное одиночество.

Удача других – повод твоей радости

Далай-лама: 10 ценных советов

Старая притча еще со временем Будды учит людей радоваться счастью других. Она повествует о короле и монахах. Будда на пути встретил нищего бродягу, который восхвалял короля. Он с радостью описывал красоту построенного дворца. Когда слуги подали праздничный обед, все ждали от Будды молитвы для проведения ритуала посвящения пищи. Он произнес молитву, но изменил обычай. Как правило, он должен был возблагодарить короля за вкусный обед, но посвятил молитву бродяге.  Изумление монахов не имело предела, все ожидали объяснений от Будды. Тот, конечно же, ответил. Просветитель сказал, что хозяин дворца полон гордыни и имеет множество даров, а нищий – радуется владениям короля, не имея ничего абсолютно, поэтому его заслуга значительно выше.

Движущая энергия жизни человека – сострадание

Монах Лопонла сидел в тюрьме долгие восемнадцать лет, китайские военные постоянно пытали его. После освобождения он вернулся в Индию и жил в монастыре Далай-ламы Намгьял. Он рассказал, что боялся одной вещи. Мудрец думал, что это опасность, жесткая пытка, смерть. Но нет! Монах боялся потерять чувство сострадания ко всем тюремщикам. На протяжении срока он взращивал в себе любовь к живому и человечному, включая и китайских мучителей.

Далай-лама в «Революции сострадания» объясняет, что не нужно терпеть мучения или становиться буддистом, чтобы взрастить в душе всеобъемлющее,  безграничное, любящее сострадание. Это чувство под силу всем.

Мир полон хорошего

Далай-лама: 10 ценных советов

Многие думают, что природа человека основана на продажности, насилии и уничтожении. Когда мы просматриваем плохие новости, нужно визуализировать полную картину. Ужасные вещи случаются, но и хорошие тоже! Зло непропорционально представлено в СМИ и новостях. Мы не должны впадать в отчаяния, нам нужно вселять надежду, верить в хорошее будущее.

Смотрите шире и глубже

Все жизненные события можно оценить с нескольких точек зрения. Иногда кажется все плохо и печально, а с другой стороны медали – открываются новые горизонты и возможности.

Эдит Эгер рассказывает историю из своей жизни. Она навещала двоих солдат в военном медицинском учреждении William Beaumont. Из-за серьезных ранений их ноги были полностью парализованы. Диагноз одинаковый, как и прогнозы на будущее. Первого звали Том, он постоянно оплакивал себя и жаловался на плохую судьбу. Чак, второй солдат, сидел в инвалидном кресле и радовался второму шансу жить. Он стал ближе к цветам и детям, теперь их глаза на уровне.

Источник  счастья – внутри вас

Далай-лама: 10 ценных советов
File photo dated 14/09/15 of the Dalai Lama, who has said that refugees fleeing brutal conflict in the Middle East should aspire to return home.

Источник вашей радости и искреннего счастья в вас, отыщите его. Власть, статус, деньги не имеют значения. Они не принесут душевного покоя, не спасут от одиночества и не подарят внутренней гармонии. Ищите радость в своем сердце.

Многие препятствия мешают получать удовольствие от жизни. Многим свойcтвен негативизм, импульсивность, эгоизм. Используйте свои внутренние ресурсы! Избежать страданий и неудач от стихии не удастся, но можно изменить свое отношение к бытовым мелким проблемам. Мы – творцы наших эмоций, мы можем создать счастье. Необходимо научиться смотреть на события и вещи иначе, воспринимать взаимоотношения проще и реагировать на повороты судьбы не так остро.

 

Оцените статью