Эти вещи – огромное положительное влияние на тело. Намного полезнее купить продукты подороже, но высшего качества, нежели кушать вредные продукты и постоянно покупать дорогостоящие препараты.
- Абрикос
В его составе в присутствует много бета-каротина, в задачу которого входит не давать вольным радикалам рушить всевозможные отделы тела , которые находятся внутри человека.
- Авокадо
Он очень эффективно нормализует состояния уровня сахара и прибавляет оббьем липопротеина сильной насыщенности, так как в него входить олеоновые кислоты и много жыров.
- Малина
В ее составе много элпаджиковых кислот, которые способствуют остановке роста клеток рака. Также обладает большим количеством витамина С.
- Манго
В одном небольшом плоде есть около 60 миллиграммов витамина С, этого вполне достаточно на день для одного взрослого человека. Это вещество спасает от возможных артритов и содействует удалению ран и защищает иммунитет.
- Мускусная дыня
В ней много витамина С и бета-кератина, так что она бережет клеточки тела от повреждений , повязанных с большей активно деятельностью вольных радикальных веществ.
- Клюквенный сок
Защищает от инфекций, которые находятся в мочевом пузыре, не дает размножатся бактериям. Один стакан сока – это меньше 150 калорий. Подобные соки очень хорошо влияют на мочевую систему.
- Помидоры
Они имеют в составе много ликопена. Это отличное антиоксидантное средство. Средство очень хорошо содействует работе мочевого пузыря и уберегает от раковых заболеваний. Томаты нужно есть ежедневно.
- Изюм
В его составе очень много железа, который доставляет водород к мышцам.
- Инжир
В его составе много калия и углевода, а также витамина В6, который изготовляет серотинин – гормоны наслаждения.
- Лимон
В составе много лимонена и витамина С, Который может защитить от раковых клеток. Он малокалорийный, в нем нету жира и углеводов.
- Лук
В его составе большое количество кварцетина, самого сильного флавоноида. Специалисты утверждают, что он помогает боротся с раковыми клетками.
- Артишоки
В артишоках присутствует силимарин, который помогает остановить рак кожи. Также нормализирует уровень сахара в организме.
- Пшеничные зародыши
В его составе присутствует магний, который избавляет от болей в мускулах. Также через него в организм попадает витамин Е.
- Чечевица
Может уничтожать вредные клетки и способна усилить работоспособность всего тела.
- Ракообразные
В них много витамина В12. Держит нервы и разум норме. В составе много железа, магния и калия, нужных для нашего тела.
Берегите свое здоровье!
