Специальный комплекс упражнений обеспечивает работу гормонов, которая необходима как в юном возрасте, так и в зрелом. Если человек каждый день будет выполнять эти упражнения, то сумеет излечиться от болезни связанной с гормонами. Однако выполнять нужно эти упражнения не менее 6 месяцев, возможно даже и несколько лет, всё зависит от болезни и её запущенности.
Впервые получила она своё применение из монастыря от его служителей. Для эффективного результата нужно будет ежедневно уделять ей время около пяти минут.
Комплекс упражнений, который вам сумеет подарить юность, красоту и здоровье
Специалисты уверяют, что данная гимнастика на самом деле проста и легка, что позволяет её осуществить любому человеку без особых усилий. Однако выполнить её необходимо в постели, как только проснулись. Самый идеальный промежуток времени, это шесть утра.
Растирание рук.
Не вставая с кровати, исходное положение, лёжа, нужно растирать руки не долго. Растирание производится ровно до того момента, пока ладони не почувствуют жар. Специалисты уверяют, что если ваши руки при этом сухие, то энергетическое поле находится в норме. Однако если вы почувствовали, что ладонь тёплая, то есть небольшие изменения. Влажность и невозможность согреть руки свидетельствуют о серьёзных проблемах, которые не всегда можно решить. При любом результате подобные упражнения нужно делать обязательно.
Пальминг.
Положите ладони на глаза, но руки должны быть обязательно горячие. Теперь осуществляем слабое надавливание на глазное яблоко, одно секунда должна быть приравнена к единственному движению. В таком темпе у вас должно выйти 30 движений, на которые будет потрачено 30 секунд. Потом следует положить ладони на глазах и держать от 30 секунд до двух минут. Таким образом, вы сумеете осуществить питание, которое будет подходить к самому глазу. Профессионалы уверяют, что зрение будет улучшаться и волосы приобретут здоровый цвет.
Покачивание ушей. Для этого необходимо надавить на уши руками. Положение должно быть таким, чтобы ладонь плотно прилегала к уху, а её пальцы при этом должны находиться на затылочной части. Осуществить необходимо 30 движений, каждое упражнение занимает одну секунду. Если у вас имеются симптомы ушных болезней, то они появятся. Можно не опасаться и выполнять данные упражнения, просто осуществлять их нужно значительно мягче. Если вы не прекратите их выполнять, то воспаление само пройдёт. Данная манипуляция позволяет усилить слух. Если ежедневно выполнять упражнения, то через полгода начнут исчезать эти проблемы. Если вас настигла болезнь, посерьёзней, то понадобится два года для устранения этого недуга.
Лицевая подтяжка.
Данное упражнение выполняется путём закладывания большого пальца за ухо, при этом руку следует зажать в кулак. Таким образом, нужно осуществлять подтяжку лицевой части, надавливая на него. Направление должно быть, начиная от подбородка и заканчивая ушами. Выполнение требует тридцати раз. Специалисты уверяют, что человек начинает сразу чувствовать, как кровь идёт по направлению к лицу. Не бойтесь если вас бросит в пот. Правильное выполнение этого упражнения помогает осуществить подтяжку и усиливается отток лимфы.
Массаж лобной части.
При этом упражнении правая ладонь должна лежать на самом лбу. Левую руку при этом необходимо уложить наверх. Теперь можно приступать к протиранию висков. Разрешается не прикасаться к лобной части, а осуществлять это на небольшом расстоянии. Однако если ваш возраст достиг такого, когда начали появляться морщины, то прикосновение необходимо. Тратим на это действие 30 секунд, за это время вы вполне успеете сделать 30 движений. Верная манипуляция такого типа поможет сделать здоровой пазуху носа и сразу заставит работать гипофиз.
Массаж темени.
Здесь осуществляется взлёт руками, который оказывает прямое действие на теменную область. Шея должна находиться в приподнятом состоянии, здесь укладывают под неё подушку или валик, главное, чтобы была опора. Обязательно следите за своими руками, ведь они должны быть сцеплены как кольцо. Каждая рука имеет своё собственное место. Правая ладонь лежит снизу, в то время как левая наоборот, сверху. От головы до центральной части лба обязательно должно соблюдаться расстояние. Выполните эту процедуру в размере тридцати раз. Потом на несколько секунд следует остановиться на самом темечке. Лишь после этого разрешается выполнять движения от одного уха к другому. Делайте это упражнение 30 раз. Благоприятно воздействует это движение, если у человека появились проблемы с давлением, как с низким, так и с высоким. Не переживайте, со временем, оно обязательно придёт в нормальное состояние. Идеально оно помогает для мышц рук и плечевого сгибания. Такое упражнение особенно рекомендовано тем, кто испытывает дикую боль при поднятии руки.
