Пауло Убиратан — врач-онколог. Некоторые его высказывания заставляют задуматься о способе нашей жизни. За это его даже можно назвать мудрецом.
Бразильский врач считает, что алкоголь, если он принимается в меру, то очень даже полезен. Объясняет это Пауло тем, что например, вино делают из сока винограда, в котором очень большая польза для организма человека; пиво — из злаков, которые богаты разными микроэлементами; бренди — это то самое вино, только дистиллированное.
На вопрос о том, что нужно делать, чтобы с годами сохранить в порядке здоровье, врач ответил: “Если Вы чувствуете себя прекрасно, то ничего. Просто, выражение: “Спорт — это здоровье” — миф. Единственное, к чему можно прийти занимаясь спортом, так это накачать мускулы, вот и все. Ярким примером являются черепахи, которые живут до пятисот лет, но при этом движения их минимальны. А зайцы за день наматывают не хилый километраж, а живут только до пятнадцати лет. Вот такой парадокс. Что касается влияния физической активности на работу сердца, то оно не может быть благотворным. При физической нагрузке только растрачиваются сердечные сокращения, а ресурс то исчерпаемый. Вы же не “выдавливаете” со своей машины всю мощность, для того, чтобы она дольше прослужила, вот также и с сердцем. А если вы так беспокоитесь о работе своего “мотора”, то уделяйте хотя бы полчаса на дневной сон”.
Убиратан также развеял миф о вреде для нашего организма мяса. Он считает, что если корова ест только растительную пищу, то мясо никак не может навредить организму, а наоборот, насыщает его полезными веществами.
В общем, здесь можно сказать просто: “кто не курит и не пьет, — тот здоровеньким помрет”.
